дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов обращаются к страшным диетам, исключают из рациона множество продуктов, однако ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В сложившейся ситуации нужно прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные витамины.