виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Единоборства и фитнес предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации и приобретение правильных спортивных навыков.